众人都晓得，从一单方的表情方面就能够大抵看出这单方的身材健壮形象怎样，而通常咱们常说的表情不好，原本也即是指一单方的气血不够。
气血是健壮之本，相对来说，女性更易浮现气血不够的形象，并且女性气血不够可不是小事，必定要急忙疗养才行，否对身材健壮影响极大。
气与血是人体内的两大类基础物资，在人体性命运动中据有很要害的名望，气对人体有驱策调控效用、暖和凉润效用、警备效用、固摄效用及中介效用；血对人体有濡养效用及化神效用。
由于人们在通常养成的不良生存习惯和饮食习惯等缘故，在咱们身旁有不少人都浮现了气血不够的形象，对此是必定要抬高鉴戒的。
特为是女性朋侪要是气血不够，就会显患病恹恹，面色不好。在通常疗养气血不够上，最便利且最享福的即是抉择食补。
明代李时珍《本草提要》纪录：“鹿血主阳萎、补虚、止腰痛，鼻衄、跌伤、狂犬伤，和酒服治肺痿吐血，及崩中带下，诸气痛欲危者饮之立愈。大补虚损，益精血，解痘*、药*。
出自《令嫒.食治》。产地有吉林，辽宁西丰开原抚顺。
药理效用1.对血压的影响，给麻醉猫静脉打针鹿茸血精巧剂和鹿茸精巧剂，均能使猫血压低沉34%-37%。
2.抗创伤用用，给家兔放血10%和从左边胸腰区削下皮肉0.72-0.75g，形成兔体虚弱和内伤。尔后，比较组打针生理盐水，给药组皮下打针鹿茸血精0.5ml/kg，逐日给药1次，不断给药18天，成效讲明，给药组体重延长显然超越比较组，血浆卵白含量和红细胞数也较比较组高，但与比较组无显然不同。
鹿血可制成鹿血酒，鹿血糕等，以鹿血浸酒，制成10%的鹿血酒，逐日3次，屡屡10毫升。对血小板减小症、白细胞节减症、复活阻滞性血虚及化学药物中*性血虚所引发的昏倒、头痛、乏力、齿龈出血、失眠等病症及血象均有改正。
鹿血糕
资料：鲜鹿血、鸡蛋、高汤、精盐、鸡粉、花椒水、八角水、料酒。制法：将鸡蛋打在碗内，增加高汤，介入鹿血搅匀。再用花椒水、八角水、精盐、料酒、鸡粉调好味，上屉蒸15分钟便可。
口味：幽香软嫩，亮光细腻，养分丰硕。尖椒肥肠主料：肥肠克。配料：尖椒圈克。调料：精盐、葱花、辣椒油。
制法：将肥肠煮熟切成圈，尖椒洗净切成圈，勺内滑入底油，放入合适的调料翻炒几下便可。
特色：香脆鲜嫩，微辣爽口。
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