每年到了秋冬季节，进补就会被提上日程。秋季进补不光是女性和老人的事儿，其实男性也需要滋补。“男人要加油、要滋补”秋季进补不可忽视，但男性秋季进补吃什么呢？阿胶是不错的选择。
说起阿胶，这似乎是女人的专用品，男人不可以用，其实不然。秋季气候干燥，容易伤肺，经常抽烟的男性在冬季进补阿胶，可以养肺润燥，防治虚劳咳嗽，不仅如此阿胶还可补肾。
南朝医学家陶弘景在《名医别录》里记载“阿胶，微温，无*。主丈夫少腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气。”文中所指的“丈夫”就是指的男子，“少腹痛”是指的小腹疼痛，而且脚酸不能长久站立，这种症状是什么引起来的呢，是由于“虚劳羸瘦，阴气不足”到导致的。这类男人都可以通过长期的阿胶滋补调理，换回一个健康的体魄。
阿胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素，所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。
阿胶对男性而言能添精补肾，治疗因精血亏虚引起的阳痿早泄等性功能障碍和前列腺疾病，在祖国中医“精血同源”指导下治疗血精、少精、精不液化等引起的不育症症，效果显著。
男性补充阿胶时，一定要讲究一个量，如果过量补充，会加重血热，反而对身体不利。
小贴士阿胶不宜直接煎，须单独加水蒸化。新熬制的阿胶不宜食用，以免“上火”。阿胶比较滋腻，多服容易引起腹泻，服用阿胶时最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果倍增。
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