很多人觉得，体质变差、身体衰老，都是由于“虚”，如脾虚、肾虚等，而其实还有另一个根本性原因——“瘀”，包括瘀血、痰浊、痰瘀互凝。
首都国医名师翁维良说：“就在人们拼事业的时候，身体里血瘀证也被拼出来了，临床发现，血瘀的情况越来越年轻化，越来越普遍。”
什么是血瘀？
就好比水泥，有水却粘稠到流动不了，实际上就是堵塞的意思。中医所讲的血瘀证就是血液流动性差、血液粘稠阻滞。
瘀血阻于心——胸痹心痛。
瘀阻于肺——胸痛，气促，咯血。
瘀血阻于肝——可见肋痛。
瘀阻胞宫——可见痛经，闭经，月经暗紫有血块。
瘀阻于脑——可见突然昏倒，不省人事，包括半身不遂等。
瘀血还会影响新的血液生成，从现代医学来看，老年人常见的动脉硬化、高血压、冠心病、中风、老年性痴呆、肿瘤、骨质疏松、前列腺肥大、糖尿病等无一例外都与瘀血有关。这些疾病加速了我们走向衰老，甚至死亡。
血瘀质，会有这五大表现
一、舌头发紫，唇周紫黯
正常人的舌头颜色是粉红色，或者是深红色，而血瘀体质的人舌头是紫色。舌头底下的紫筋也会因为血流不畅，导致血管里的压力增加，于是紫筋变粗变胖很突出。
另一个很明显的表现是，嘴角附近的皮肤会因为缺血缺氧而发黑。
二、面色晦暗长斑，肌肤干如鱼鳞
血瘀，身体血液循环不好，面色就会像树叶枯*一样晦暗有斑；血液不能够透过毛细血管供养肌肤，慢慢皮肤就干燥龟裂像鱼鳞一样，中医里叫肌肤甲错。
三、手脚发麻
血瘀令血液运输到手脚这样的末端组织变得难度高，而且速度很慢，导致手脚经常因为缺血缺氧而突然发麻。所以，手脚发麻症状频繁出现的时候，就要考虑活血化瘀了。
四、身体出现刺痛感
中医常说「通则不痛，痛则不通」，有瘀血的人会常常感觉到自己某个地方有刺痛感。
五、月经不调，痛经有血块
俗话说：十女九瘀。瘀血产生之后，会让身体的气血运行更加受阻，五脏六腑更得不到正常的濡养，结果必然加速衰老。女性除了会表现出月经量少或很多、痛经、色黑、有血块外，还会引发痰瘀互结，导致子宫肌瘤、卵巢囊肿等。
而男性会出现少腹、会阴、睾丸坠胀不适，或有血尿，血精。
一表自测“血瘀体质”
对于现代人来说，尤其女性，想要防病抗衰，老老实实从养气血、调体质入手，这也是“治未病”的秘诀所在！少林千年养生瑰宝——少林易筋洗髓功教你如何补养气血，濡养五脏。
少林易筋洗髓功，被誉为“中华千年养生瑰宝”。是当今世界上最简便、最有效、最安全、最经济的养生疗法，是消除很多疑难杂症的无价之宝，也被称为“不动刀子的手术”。
其中通过练习洗髓功的筑基功法站桩，在腿部特殊受力的情况下，使得体内发热，气血加快运行，血管扩张，站5分钟以上，体内还会出汗，这种从体内深处出来的汗液能带出体内深处的潜藏的垃圾物质。站的时间长了，体内经络血管会逐步畅通，从而我们会感觉到身体变得轻松舒畅，这种舒畅就是全身气血通达、经络通畅最直观的体验！
其次，洗髓功垂吊作为一套快速补充肾气，提升性能量的养生功法，可以说该功法能让我们花最少的钱，解决最大的问题。
洗髓功根部垂吊部位正是人体会阴穴所在，是任脉、督脉、冲脉三脉汇集之地。通过垂吊可打通任督二脉，使经络顺畅运转及排*通道通畅，促进身体机能恢复。男性根部被称作人体外肾，而外肾又直接连动内肾，故有强肾健身之功效。该功法开窍于外阴，强化丹田之气，可以快速激发和提升肾的功能，增强肾脏器官作为先天之本的孕育功能，从根上去解决精、气、神问题，提升自身免疫力。
通过修炼该功法可快速打通任督二脉，引导气血下行来激活肾脏，充盈肾气，强化人体本源力量，通过补充肾元、可恢复身体各项机能，进而解决身体出现的一系列的问题。特别是前列腺炎、肾气不足、阳痿早泄等性功能障碍、不孕不育、高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肩颈腰椎疼痛等，具有特殊效果。
当气血充盈，经络通畅，元气充足，人的精气神自然就好了，精神饱满，自然就可以反映出人体五脏功能运转正常，当身体各项功能正常，那么实现终寝岁的自然寿命肯定不成问题。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇