健忘有哪些表现？挂了电话，才发现。。。忘了说正事了，再打一次洗澡到一半时，发现。。。忘了拿毛巾了走进卧室恩？我进来要找什么的？同事聊天，早饭吃的什么？这个。。。真的忘了还有，，，永远记不住上个月生理期门诊上，我经常遇见患者对我说：米医生，我现在的记性越来越差了，进门前想跟你说什么来着，现在又想不起来了。。。。。还有，很多患者会问我：米医生，我为什么记性那么差呢？健忘，在中医里又称善忘，喜忘科普一个概念人的大脑对外界事物的反应，这种记忆，思维活动，在中医里归属于——心主神明那，健忘是不是因为心有问题？只答对一半这件事还得问问肾（就像你脾胃好不好，这事还得问问肝一样）王清任《医林改错》里曾提到：高年无记性者，脑髓渐空脑髓从哪里来的？肾包括骨髓也是来自肾很多老年人为什么容易摔跤？容易牙口不好？多半都是因为肾不足了，肾虚了在记性这件事上一个人的心神和肾精必须相互扶持心藏神，是人生命活动的主宰肾藏精，是人生命活动的根本如何互相扶持？道理就像我们放烟花一样心神是你点上去的火肾精是烟花里的火药只有它俩相遇，才能迸出火花，烟花才能出来（神志活动，记性）缺一不可你的火药，弹药（肾精）充足，烟花放的时间越长，越亮，人的记性就越好你的火药不足，肾精没了，再点上去的火苗也没用，烟花当然燃不起来，记性也就差所以中医里有个名词叫——心肾相交，水火既济肾藏精，精舍神精为神之宅精是神的屋子精罩着你的神明所以我们常常说精神精神精和神相依为命你小肾里的那点精和你的心神相须为命精可以生化出髓髓再上聚于脑而养神肾精不仅仅管你生娃，发育，它还这关系到你的智力、记忆等“神”的活动所以一个人的的记性好不好，不是只靠肾，也不是只靠心，而是在于火药和火苗能碰撞，心肾可以相交当你的肾水足够多，能够上滋于心，心神就会安宁（精满不思淫），心就能静的下来当你的心火能下藏于肾，阳气能下藏，肾气就会得到温煦，再上滋于心，濡养心神，你当然思维敏捷，过目不忘一升一降，上下交通，就会产生无穷无尽的火花（记性好）就像一男一女谈恋爱，多碰头，多吃饭，多沟通，感情当然就会越来越好，相反，若一方总是加班，总是出差，越少见面，越少沟通，最后只能相忘于江湖了当然健忘也会有实证，比如痰饮，瘀血，肝郁，但更多的是虚证，是气血不足，心脾两虚，还有心肾不交气血不足，心脾两虚也离不开肾，因为精血同源所以，简单来说，记性衰退，往往与血不足（血亦养神）肾精透支有关这也是为什么很多人手术大出血后，或者生完孩子后，感觉自己突然一下子记性不好了因为精血亏空了怎么样让肾精，精血充足？中医里补肾精的很多，像熟地，*精，九蒸九晒黑芝麻。。。。坚持一直服用我们九制芝麻丸、*精的老童鞋反馈效果明显但前提是，真的不要去妄泄比如超负荷节食，运动，熬夜，酗酒，纵欲，暴怒，这些都是在透支你的那一点点精尤其是人到中老年，如果健忘不重视，慢慢就变成了老年痴呆健忘，至少对做过事情的遗忘是部分性的痴呆的遗忘是完全性的，甚至见了自己孩子，都认不出健忘，虽然记忆力下降，但对时间，地点，人物关系的认识能力丝毫未减痴呆，是完全丧失对周围的认知能力，不知道季节变化，分不清上午下午，就是那种：我是谁？我在哪？我在干嘛？然后随着病情加重，慢慢丧失自理能力痴呆就是阿尔茨海默病，它的发病率正在越来越趋于年轻化在中国，目前这样的群体将近万，每十位老人中就有一位认知障碍患者平均每天有超过位老人在走失平均每3秒钟就将有1例痴呆患者产生前不久综艺节目《忘不了餐厅》里就有几位这样的老人参演他们积极阳光，对生活热爱，他们可爱至极为了锻炼大脑，他们坚持学习才艺，弹钢琴，画画他们不想被儿女，家人遗忘更不想忘了儿女，家人科技发展至今人类，依旧无法阻止衰老但面对衰老我们可以采取最低损的方式让身体多续航一会别再为了升职没日没夜加班了别再为了仕途夜夜笙歌喝酒了别再为了身材拼命节食了人生在世没了健康什么权利，美貌，金钱，地位都是浮云罢了
全世界你都可以忘记
只是不愿意
收不到我的讯息
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