男人生活中的这6大习惯,特别伤精,数 [复制链接]

男人生活中的这6大习惯，特别“伤精”，数一数自己有几个坏习惯

我们国家现在开放二胎政策了，很多家庭都开始考虑再生一个孩子，可是如何让胎儿健康呢？女性方面需要考虑的不是很多，更多的是男性需要考虑的东西要更多一些，特别是各位男同胞们，在生活中保持的这几种习惯，对精子的健康有很大的影响，当精子的健康都无法保证的时候，如何保证胎儿的健康呢，下面小编就带大家了解一下生活中的这六个习惯，顺便自己也回想一下自己过去的生活里面，有几个坏习惯呢。

1.抽烟

吸烟可以提神，当熬夜加班的时候，偶尔抽上一支烟，就能够将睡眠赶走，提高自己的注意力，另外男人通过吸烟可以帮助自己提高人际交往的能力，见人递上一根烟，可以有效的拉近双方之间的距离，可是吸烟同样会导致精子的活力下降，甚至还会减少精子的数量，备孕期间的男性，最好戒烟。

2.喝酒

当准备开始要生小孩的时候，最好提前三个月戒酒，酒精不仅会影响精子的数量，还会影响雄性激素的分泌，让七成以上的精子失去活力，甚至还会导致男性的不孕不育。

3.贪凉

在夏天的时候，人们无时不刻的想要降温，于是站在空调口，或者是冲凉水澡，或者是猛喝冷饮。这样虽然会很舒服，但是会让肾脏的血管急剧收缩，压缩精子的生出空间，导致精子发育不良。

4.久坐

玩电脑，玩手机等等，这些习惯都会导致人体缺少足够的运动，甚至引起肾虚，一定程度上还会导致男性私处的温度过高，影响精子的产生和发育。

5.贪吃

有些男生喜欢重口味，比如说油炸香辣的食物，或者是一些肥肉等等，还不喜欢吃蔬菜水果，这就会引起肥胖，还会压迫输精管，影响精子的健康。

6.好色

性生活过于频繁，会导致男性的性器官持续处于充血状态，从而引发精囊炎，甚至还会出现血精，所以男同胞们，一定要科学的性生活。

以上这六个要点都是备孕期间男人们一定要注意的地方，什么都没有孩子重要，所以为了孩子未来的健康，一定要做到最好。