白癜风治愈的方法 http://m.39.net/pf/a_7082970.html最伤大脑的七种食物（上）上期食与心介绍了最伤大脑的前两种食物，即甜饮料和精加工碳水化合物，本期继续介绍其他几种。
三.含反式脂肪酸的食物
反式脂肪酸是一种会损害大脑的不饱和脂肪酸。尽管肉类制品和奶类制品中含有一定量的天然反式脂肪酸，但这并不是什么问题。因为天然反式脂肪酸含量非常低，只占奶制品（如牛奶和奶酪）中脂肪总含量的3-7%，牛羊肉中脂肪总含量的3-10%，鸡肉和猪肉中脂肪总含量的0-2%。人造反式脂肪酸对人体健康的危害才是我们需要
